新安晚报 安徽网 大皖客户端讯 杨可是合肥姑娘，2018年的高考文科考生，当年以606分的优异成绩考入安徽大学，念了经济学类专业。殊不知，去年高考前夕，她遭遇了不少小状况，但通过调整心态全都“挺”过来了。高考前的最后两天要咋过？一起来听听这位“高考过来人”是咋说的。
不要太担心小状况
杨可高中是在合肥一中就读的，当时进的是文科重点班。按她的话来说，班里都是“大佬”，学习很厉害。高二上学期，杨可的成绩有些下滑，到了下学期又慢慢跟了上来。
进入高三后，杨可在班上的排名稳定在20多名。不过到了高三下学期，小状况来了，因为身体健康的原因，她不得不离开学校。
再次返回学校时，离高考开始仅剩一个月的时间了。“不在学校的时候，自己虽然也在不间断地学习，但总感觉没有在课堂上学得系统。”杨可说，到了学校考“最后一卷”的时候，她担心的事情发生了，成绩有些不理想，“甚至感觉有了阴影”。
之后的一段时间里，浮躁、紧张这些情绪，都让杨可压力很大，感到不安。“家人和老师发现了我的糟糕状况后，也及时开导了。”杨可说，她表面上对好心劝慰的人说着感谢，可心里想的还是：试还是要自己考啊。
“解铃还须系铃人，心理上的压力还是需要自己来纾解的。”好在，杨可大脑最后“转过弯”来了，不断通过自我暗示，克服了心理上的压力，从容走进了考场。
杨可说，每年高考期间，都有一些考生遭遇突发小状况，但是只要不影响答卷，这都不是最坏的情况。以平常心对待，从容赴考，正常发挥就好了。
多出门逛逛放松下
父母因为对杨可的学习实力很了解，所以对她考上好的大学，一直抱有充足的信心。日常相处中，他们很少提及学习方面的话题，顶多在看到杨可有些焦虑的时候，用“我们相信你”“不要紧张”“高考哪有那么可怕”等话语来宽慰她。
通过去年高考，杨可发现，陪伴真的是最好的“减压剂”，那段时间，父母除了上班，都伴她左右，在她有需要的时候，及时出现在她面前。
“有人陪着，就有安全感。”杨可说，她还记得高考第一天，她觉得语文考得很差，一下子有了思想包袱。当天晚上，她爸爸带着她在合肥工业大学校园内走了走，当时还遇上了热心的大学学长，带她和爸爸“游园”，还给她加油打气。“陌生的小哥哥都给我加油打气了，我应该振作起来。”杨可说，这次晚间散步让她心里的压力缓解了很多，为她第二天上“战场”增加了信心。
“高考前两天，没事就多出去逛逛吧，比如公园、校园等，转移下注意力，缓解下压力。”杨可说，希望考生能保持一种平和的心态应对高考。考前不要纠结难题，重点放在基础题上。回顾一下常错的知识点。可以适当放松下，散散步，逛逛街。
“高考就是一种经历，不能决定全部。考得好，进入了理想的大学，也不能放松学习；考得不好，大学继续努力，以后机会还很多。”杨可这样建议学弟学妹们。
新安晚报 安徽网 大皖客户端见习记者 吕欢欢 记者 王吉祥