小叶医探 | 儿童长期打鼾危害大！影响的不止是睡眠

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大皖新闻讯  3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，美好生活”。值得关注的是，在临床上，因打鼾就诊的患儿越来越多，常见于4～7岁儿童。专家提醒，长期打鼾不仅会影响儿童的睡眠质量，还会造成生长发育迟缓、面容改变、中耳炎、听力下降等问题，并且影响儿童的专注力，进而影响学习，如果儿童反复打鼾伴有憋气要及时就医。

儿童长期打鼾会导致生长发育迟缓

上海曙光医院安徽医院副主任医师王志斌表示，打鼾并不代表着孩子睡得香，反而会给生长发育带来危害。

”打鼾会导致儿童在睡眠中频繁醒来，影响睡眠质量，进而影响白天的注意力、学习能力和行为表现。同时，还可能导致中耳炎、听力下降等问题。”王志斌提醒，长期打鼾可能会导致儿童生长发育迟缓，因为睡眠不足会影响生长激素的分泌。此外，还可能会导致腺样体面容，表现为上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐等。

打鼾的常见原因是腺样体或扁桃体肥大

“导致儿童打鼾的原因很多，其中最常见的是腺样体或扁桃体肥大。”王志斌说，腺样体和扁桃体是位于鼻咽部和口咽部的淋巴组织，它们在儿童时期起到免疫防御的作用。然而，当腺样体或扁桃体过于肥大时，会阻塞气道，导致呼吸不畅，从而引起打鼾。

王志斌强调，有过敏性鼻炎或肥胖的儿童需要格外注意。“有过敏性鼻炎的儿童，要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。另外，肥胖也是诱发打鼾的一个重要因素，因此家长要帮助肥胖儿童控制体重。”

对于儿童打鼾的预防，王志斌建议，儿童要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息、多晒太阳等。此外，抬高头部或侧身睡眠有助于减轻打鼾。

儿童反复打鼾伴有憋气要及时就医

王志斌通过临床观察发现，儿童打鼾多见于4～7岁儿童。如果儿童反复打鼾伴有憋气，家长应该及时带去医院就诊。医生会通过询问病史、体格检查、鼻咽部 X 光或 CT 检查等方法进行诊断。通过及时的诊断和治疗，可以有效地缓解打鼾症状，守护儿童的健康睡眠。

“对于轻度的腺样体或扁桃体肥大，医生可能会建议保守治疗，西医的方法有使用鼻喷激素、口服抗组胺药，中医药治疗针对腺样体肥大也非常有优势。如果是严重的腺样体或扁桃体肥大，保守治疗无效的患儿，医生可能会建议手术治疗，如腺样体或扁桃体切除术。”王志斌说。

大皖新闻记者 叶晓 摄影报道 实习生 张清怡

编辑 王翠