小叶医探 各科医生防癌金句②|脂肪肝也可能变肝癌！做好3件事可逆转

【编者按】

癌症防治，早字当先。在全国肿瘤防治宣传周（4月15日-21日）到来之际，“小叶医探”推出“各科医生的防癌金句”特别策划，我们邀请不同领域的临床专家，结合各自专业方向，凝练出一条条切实可用的防癌建议。

这些金句没有高深的理论堆砌，也不刻意制造焦虑，而是从日常诊疗中沉淀下来的“大实话”——早点留意什么信号，早点做哪项检查，早点改掉哪个习惯……防癌的关键，便在于把“早”字落实到行动中。希望这些来自一线医生的心里话，能帮您和家人多留个心，多受益一分。

各科医生防癌金句②|脂肪肝也可能变肝癌！做好3件事可逆转

大皖新闻讯  肝脏被称为人体的“综合化工厂”，代谢、解毒、合成蛋白、储存能量……都在这里完成。但它又特别“能忍”，早期受损往往不声不响，等出现明显症状时，很多已经发展到肝硬化甚至肝癌阶段，错过了最佳治疗时机。

如何能避免这种遗憾呢？肝癌的高危人群是哪些呢？没有症状的脂肪肝又是否需要干预呢？......在全国肿瘤防治宣传周到来之际，“小叶医探”采访了中国科大附一院（安徽省立医院）肝胆外科主任医师王继洲。

慢性肝病不能拖

每半年做一次B超和甲胎蛋白检测

王继洲介绍，从肝炎到肝硬化，再到肝癌，往往经历“三部曲”，这个过程通常需要数年甚至数十年，也给了我们充足的干预时间，要点便在于“早筛、抗病毒和健康生活方式”。

高危人群定期筛查。“乙肝或丙肝携带者、长期酗酒者、有肝癌家族史的人群，以及已经确诊的肝硬化患者，都是肝癌的高危人群。”王继洲建议，这部分人群应每6个月做一次肝脏超声和甲胎蛋白（AFP）检查，早期肝癌通过治疗，五年生存率可达70%以上。

源头阻断。其实，我国80%以上的肝癌与乙肝病毒感染相关。乙肝病毒感染者应在医生指导下积极进行抗病毒治疗，控制病毒复制，延缓或阻止肝病进展。健康人群则要及时接种乙肝疫苗，这是预防肝癌最经济有效的手段。

改变生活方式。戒酒、不吃霉变食物（尤其是发霉的花生、玉米），同时控制脂肪肝，这些健康生活方式都能给肝脏减负。

脂肪肝离肝癌有多远？

做好3件事可逆转

每年体检季，很多人发现自己有脂肪肝，但态度很是“佛系”：脂肪肝不痒不痛，没有不舒服，不用当回事。

对此，王继洲特别指出，脂肪肝如果放任不管，也可能走上“脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌”这条路。

据介绍，我国脂肪肝人群非常庞大，其中一部分会发展成脂肪性肝炎，再进展到肝硬化，最终少数会变成肝癌。患者查出脂肪肝后，应每年做一次肝脏B超和肝功能检查。

同时，还要做到三件事：

其一，做好体重管理。很多患者减重后，肝脏脂肪就得到明显改善，甚至完全逆转。

其二，戒酒。王继洲特别提到，从来就没有安全的饮酒界限，脂肪肝患者要尽可能做到滴酒不沾。

其三，少吃甜食。奶茶、甜饮料、甜点等含糖量高的食物，会加重肝脏负担，加速脂肪肝进展。

“脂肪肝是可逆的，肝癌是可防的。”王继洲直言，抓住干预窗口期，健康就在自己手中，别把小毛病拖成大问题。

大皖新闻记者 叶晓 张婉馨

编辑  许大鹏