痛风不痛就不用治？安徽中西医结合养生专家：错

大皖新闻讯  据相关媒体报道，数据显示：我国18至29岁的青年男性高尿酸血症患病率已达32.3%。在北京儿童医院，临床接诊的最小痛风患儿仅8岁。4月21日，相关话题登上微博热搜，引发广泛关注。痛风痛风，如果不痛是不是就可以不用管它？针对痛风认知中的常见误区，记者联系安徽省中西医结合养生专家闫怀士进行了澄清。

误区一：不痛就不用治

闫怀士表示， 如果尿酸等指向痛风病的相关指标已经很高，尽管没有出现明显的疼痛症状，也需要进行干预。因为长期高尿酸会对肾脏和血管造成不可逆损伤，如果拖延下去，会贻误病情。

误区二：只戒啤酒就行

一般来说，大众认为长期过量饮用啤酒，容易导致尿酸升高，从而导致痛风发作。闫怀士表示，实际上，如果是痛风易感体质，不光要远离啤酒，像白酒、含糖饮料都要尽量敬而远之，吃的方面尽量不吃或少吃海鲜、动物内脏以及部分高嘌呤豆类。

误区三：剧烈运动降尿酸

闫怀士表示，适量合理的运动，可以加快尿酸代谢，缓解病情。一般来说，像结合自身体质条件的快走、游泳、骑自行车等都是不错的运动方式。不过，闫怀士同时提醒，运动要结合自身身体条件循序渐进。对于痛风患者来说，要避免剧烈无氧运动（如冲刺跑、大重量举铁），因为这样的运动会产生乳酸，反而抑制尿酸排泄，可能诱发痛风急性发作，导致病情加重。

此外，闫怀士提醒，有高尿酸血症的人，平时要养成“少量多次”饮水的习惯，不要等感到口渴了才喝水。

大皖新闻记者 赵明玉

编辑 崔恒