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新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 合肥一中高三班主任、语文高级教师胡叶青： 离2021年高考的日子越来越近，高三学生及家长都有不同程度的不知所措之感。我也是一名高三孩子的家长，非常能够理解学生及家长此时的各种心态。作为一名一直在高中一线从教、拥有20多年班主任经验的老师，结合自己的经验提几点建议：
稳定心态 从容面对
谁都渴望一夜暴富，都期待天上掉下馅饼，可是理智告诉我们没有人可以一步登天。高考复习备考没有捷径可走，与其异想天开，不如稳定心态。
孩子高考备考，家长们既不要过分关心，也不能撒手不管。 “陪伴是最长情的告白”，这话说得极好，真情陪伴胜过干预干涉和主观臆断。
家长们应该相信学校和老师的计划安排，切实做好后勤保障工作，比如适当给孩子增加营养，督促孩子规律作息，督促孩子适当锻炼，注意孩子情绪的变化，适时鼓励，适时排忧解难。应该说大部分高三学生的压力要比家长大得多，家长是成年人，即使艰苦难熬，也要从容面对，不能自乱阵脚，否则又如何要求孩子杜绝恐慌、安心复习呢？
做好规划 按部就班
高考备考是不断积累、时常总结、曲折进步的过程，没有人的成绩可以不停歇地直线上升，所以成绩出现偶尔下滑、波浪式前进是正常现象。
在剩下的日子里，学生应该做好规划，按部就班、高质量地完成每天的任务，争取每天的收获最大化，晚间休息前可以自觉地回顾一天所学，做好明天的规划。
当然，对于学习不自觉的孩子，还有贪玩手机、熬夜聊天的现象，就要切实做好思想工作，从根本上解决问题。
回归基础 查缺补漏
高考前这段时间，再花时间钻研难题得不偿失，应该回归基础，查缺补漏，找回记忆，务必依纲扣本，切莫好高骛远，毕竟中低等难度题在试卷中占很大的比例。
在复习时，一方面多研究自己的错题本，做到举一反三，解决一个知识点上的漏洞就是一次伟大进步，就有可能在考场为我所用，多得几分；另一方面多研究全国卷高考母题，不断反思命题的思路方向、陷阱设计方法等，适当联想预测未来可能的命题形式思路等；此外，重视识记性质的知识点的学习，比如语文理解性默写、英语单词拼写、化学方程式等，这比理解分析能力的提高更容易见效果。
聂耀宗 徐静 新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 朱庆玲 魏鑫鑫 采写
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