你以为正常，其实是焦虑的表现。“一个小测试看你是否抑郁。”看到这样标题的短视频，你是不是也会顺手点进去，想要探索一下自己的精神状态？恭喜你，不出意外的话，就要出意外了：你会发现，原来你竟然是个变态（心理不正常），至今还常态地活在地球上纯属奇迹。
这个奇迹就像薛定谔的猫，本来是个叠加态，经过你的观察坍缩成了焦虑。“怎么看个短视频我就确诊了呢？”而且确诊的原因都列出来了：原生家庭、童年创伤、重大灾难、身体虐待、感情忽略、长期压力……总有一款适合你。
坏消息是你已经“病入膏肓”，好消息是短视频推荐的“神医”有把握妙手回春——只要199，心理问题全带走。
好吧，别为确诊而焦虑了，真相是你所刷到的短视频，其实就是利用伪心理学做的流量生意。你的好奇心、求知欲、成长愿望、发展需求，都被算法兑换成了别人银行卡上的数字。还有那些热心为你提供咨询服务或者推荐“神医”的，只不过是更精致的“一鱼两吃”罢了。
近日，郑州市卫生监督所在执法检查时，就查获了一家在网络平台招摇撞骗的伪心理学机构。这家叫郑州心宁心理咨询有限公司的网络机构，提供线上咨询的所谓咨询师，就是一群经过固定话术培训、没有任何医学和心理学背景的社会青年。他们先贩卖焦虑，再精准收割。你想的是“治愈”，结果只能是“致郁”。
事实上，这个玩法也是老手艺，与中国传统文化中的生辰八字算命、属相命运学，西方文化中的塔罗牌算命、星座运势可谓一脉相承。如果要说创新，大概就是披了一层科学外衣，变成了“科学算命”。靠着“巴纳姆效应”，让人们认为一种笼统的、一般性的人格描述准确地揭示了自己的特点。
AI作图
美国心理学家伯特伦·福勒曾经通过实验总结出几条对绝大多数人适用的结论：“你认为对他人过度坦率是不明智的。”“很多时候，你严重质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。”……
从伪心理学短视频中我们也能发现同样的配方：“喜欢蓝色？你有一颗忧郁的心。”“喜欢独处？你可能有社交恐惧症。”“经常感到疲惫？你有抑郁症前兆。”你是不是觉得很准，简直是准他妈给准开门——准到家了。
不过，首都医科大学附属北京安定医院常务副院长张庆娥指出：心理疾病诊断是一个复杂的过程，既需要收集大量资料，还需要长期动态观察当事人的表现。即便如此，真正的心理医生也会十分谨慎地下结论，毕竟心理疾病的标签一旦贴错，就会对当事人产生诸多不良影响。
简单粗暴的伪心理学短视频有不少危害，首先是骗取钱财，其次是耽误真正患者的正规治疗，最后还可能让原来正常的人开始怀疑自己，形成“自我实现的预言”，把一个人好好的腿脚硬生生给忽悠瘸了。
就像那个笑话：一个人大脚趾变绿了，到江湖郎中那儿一看，是癌变，得切除；过几天另一个脚趾也变绿，还是切除；又过几天整只脚都变绿了，这个人不想切除脚掌，于是转到正规医院看病，医院各项检查都没发现问题，最后一名老医生用放大镜看了一会找出原因：袜子掉色。
是啊，袜子会掉色，这是谨慎排除后的日常生活经验。同样，我们会累、会烦、会想躺平、会偶尔回避，这是正常的人性。不能把正常的人性轻易认定为病态。
对那些明显瞎扯的伪心理学，平台还是长点心吧，别啥内容都给流量，该限流要限流，该下架得下架。
监管部门也要果断出手，对那些没有资质却收费咨询、耽误人治疗的，该查就查。
也盼着真专家能出来多走几步，如果专业的心理学工作者能多做一些通俗又有趣的科普，就能把阵地夺回来。
最后，网友们自己也要增强防骗意识，偶尔做个网络测试娱乐一下可以，但是千万别当真。
毕竟，在纷繁复杂的互联网世界，能坚持不被随便“确诊”，也是互联网原住民们最重要的心理健康素养。（安徽时评）
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