男子开7小时车突发肺栓塞 这份长途出行防护指南请收好

这些“预警信号”要注意 典型症状包括单侧腿部突发肿胀、变粗，伴随持续性胀痛、隐痛； 患处皮肤发红、发紫，体表浅静脉凸起； 腿部肿胀按压后出现凹陷，且短时间内无法恢复。若出现胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕晕厥、咯血等症状，意味着血栓已脱落引发肺栓塞，属于危重急症，需立刻就诊。 国庆长途出行，防护指南请牢记 1.出行途中条件允许时，每1至2小时起身活动5至10分钟； 2.无法起身时，可原地反复勾脚、绷脚、踮脚动作，促进下肢静脉回流； 3.坚持少量多次补水，每日保持充足饮水量，降低血液黏稠度； 4.全程避免跷腿、不穿太紧身衣物压迫腿部血管，全方位规避久坐导致的血栓风险。 来源：央视新闻