千万别说“别骄傲” ——家长临考的“关键技巧”(3)
高考在即,在考试期间孩子如果说“这门考试发挥得还不错”“感觉上午考得蛮好的”,家长这时是该泼冷水“别骄傲”,还是拼命夸“你真棒”呢?
安徽中医药大学国医堂心理特需门诊专家叶霖教授指出当孩子考好时,大脑会分泌大量多巴胺,此时是重塑认知的黄金窗口期,家长要做的是延长成就感:用细节复盘帮孩子建立“胜利者身份认同”; 制造目标缺口:巧妙指出“再进一步的可能性”,而非强调不足;绑定情感记忆:让孩子想到考试就关联“被认可的喜悦”,而非“怕失败的焦虑”。
需要提醒的是,当孩子说考得好,向家长报喜时,家长们一定要避免说“谦虚是美德”,避免对比“别人更好”,同时不轻易承诺物质奖励。
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安徽日报报业集团全媒体记者 叶晓
见习记者 张婉馨 张洪哲
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