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专家说丨疫情之下,居家应控制降低空气污染物

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新安晚报 安徽网 大皖客户端讯  在新型冠状病毒流行期间,绝大多数的居民选择待在家中以减少被传染的几率。但随着人们在居室内停留时间的增长,室内空气污染对健康的影响显得格外重要。安医大公共卫生学院预防医学教学中心主任操基玉教授认为,待在家中的居民应做好相应防护,有效地控制和降低室内空气污染物,提高自身免疫力,防止新冠病毒感染。

室内空气污染物按其属性可分为物理性、化学性和生物性,具有长期性、累积性、多样性和季节性的特点。其主要来源包括人的活动所排出的污染物、室内燃料燃烧产生的污染物、烹调油烟产生的污染物、香烟烟雾产生的污染物、建筑物和家具中散发的污染物、家用化学品散发的污染物以及家中存在的微生物。这些污染物会通过呼吸道进入室内人员的体内,对人们生活、工作、学习带来严重的影响。

所以,居家也需要对污染来源进行控制。如不在室内吸烟,以减少烟雾产生的室内污染;烹饪时开启油烟机或排气扇,多用煮、蒸方式,少用爆炒、油煎、油炸等方式烹饪,并切勿将食用油过度加热,以减少烹调油烟的排放;通过通风或空调降低或消除室内湿气,改变病毒、细菌和真菌等微生物的生存环境。

此外,每日至少开窗通风2次,每次10~15分钟,保持室内空气流动,使室内空气与室外空气进行交换,将室内有害气体、细菌和病毒等微生物排出。这样可以有效降低室内空气污染物的浓度。

还可以使用空气净化设备。空气净化仪器或设备通过物理性、化学性吸附试剂能有效净化空气,可除去室内空气中的有害气体以及病原微生物,使室内空气中的污染物水平不断下降,如空气净化剂、活性炭、空气净化器等。

同时,适当种植植物也能够有效净化空气。健康的绿色植物不仅具有美化居家环境的作用,还可以吸收分解多种化学物质,可以很大程度改善室内空气污染程度,比如说芦荟、吊兰、虎尾兰、常青藤、铁树、兰花、桂花、腊梅等绿植。

操基玉教授提醒,在新型冠状病毒流行期间,不仅要加强个体防护,防止病毒的感染,还应提升自身对室内空气污染的认知水平和重视程度,预防室内空气污染对身体健康的影响。

俞传芳 新安晚报 安徽网 大皖客户端记者 陈牧


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